健康管理は、食事の管理から。野菜の肉巻きの栄養バランスを見てみよう

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野菜の肉巻きの詳細

野菜の肉巻き

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 250.6 kcal
 
12.1%
 内訳
＊炭水化物 29.4 g
 
8.1%
 内訳
＊タンパク質 7.6 g
 
7.3%
 内訳
＊ナトリウム 586 mg
 
18.6%
 内訳
＊脂質 10.6 g
 
18.5%
 内訳
＊カリウム 732 mg
 
24.4%
 内訳
＊カルシウム 24.1 mg
 
1%
 内訳
＊鉄 1.1 mg
 
2.7%
 内訳
＊亜鉛 1 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンA 25.7 μgRE
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 1.7 mg
 
2.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 53.5 mg
 
53.5%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.7 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 23.3 μg
 
35.8%
 内訳
＊葉酸 76.7 μg
 
7.6%
 内訳
＊コレステロール 21 mg
 
3.2%
 内訳
＊食物繊維 2.3 g
 
11.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.5 g
 
18.7%
 内訳


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