no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

warthogさん


神奈川県

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【記録グラフ】

ウォーキング
63分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
2129kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
アサヒフード＆ヘルスケアバランスアップ（1人前）	134	kcal
番茶（1人前）	0	kcal
12時
セブンプレミアム　しょうゆヌードル（1人前）	352	kcal
番茶（1人前）	0	kcal
15時
野菜ジュース（1人前）	47	kcal
16時
スナック菓子（1/3袋）（1人前）	140	kcal
サイダー（1人前）	82	kcal
アサヒフード＆ヘルスケアバランスアップ（1人前）	134	kcal
雪印スライスチーズ（1人前）	50	kcal
アサヒフードアンドヘルスケア１本満足バー　チーズケーキ（1人前）	187	kcal
20時
ごはん（1人前）	235	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
冷奴（1人前）	100	kcal
コロッケ（1人前）	288	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
枝豆（1人前）	33.5	kcal
あんみつ（1人前）	106	kcal
番茶（1人前）	0	kcal
	2129	kcal
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