no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月09日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
72分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
アサヒフード＆ヘルスケア バランスアップ（1人前） 134 kcal
エースコック スープはるさめ ふんわりかきたま（1人前） 96 kcal
やずや 香酢（2人前） 13.8 kcal
13時
山崎製パン バターロール（2人前） 214 kcal
日清 スープヌードル（1人前） 280 kcal
マーガリン（2人前） 197 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
野菜ジュース（1人前） 47 kcal
15時
スナック菓子（1/3袋）（1人前） 140 kcal
サイダー（1人前） 82 kcal
18時
フライドポテト（1人前） 166 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
たたき（1人前） 142 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
冷奴（1人前） 100 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
番茶（2人前） 0 kcal
ブドウ（1人前） 76.7 kcal
  2193 kcal
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