レコーディングダイエット　２１７日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月08日（月）

レコーディングダイエット　２１７日目
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２１７日目　体重59.7kg 体脂肪率15.5%

朝
ごはん　370kcal
たまご醤油　92kcal

昼
おにぎり　325kcal
バナナ　77kcal

夜
ごはん　318kcal
ヒレカツ　244kcal

ポテチ　412kcal
から揚げ　284kcal

ラーメン　520kcal
ビール　210kcal

合計　2852kcal


【記録グラフ】
摂取カロリー
2852kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
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