レコーディングダイエット　２１８日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月09日（火）

レコーディングダイエット　２１８日目
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２１８日目　体重61.5kg 体脂肪率15.8%

朝
パン　262kcal
コーンスープ　78kcal

昼
おにぎり　325kcal
バナナ　77kcal

ジュース　120kcal

夜
カレー　600kcal
ポテチ　412kcal
ラーメン　500kcal
ビール　145kcal

合計　2519kcal


【記録グラフ】
摂取カロリー
2519kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
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