レコーディングダイエット　２１９日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月10日（水）

レコーディングダイエット　２１９日目
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２１９日目　体重62kg 体脂肪率15.5%

朝
パン　262kcal
コーンスープ　78kcal

昼
おにぎり　325kcal
バナナ　77kcal

夜
カレー　600kcal
ポテチ　896kcal
ラーメン　500kcal
チューハイ　245kcal
から揚げ　275kcal
フライドチキン　275kcal

合計3533kcal


【記録グラフ】
摂取カロリー
3533kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
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