レコーディングダイエット　２２０日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月11日（木）

レコーディングダイエット　２２０日目
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２２０日目　体重61.5kg 体脂肪率15.5%

朝
パン　262kcal

昼
おにぎり　325kcal
バナナ　77kca

コーヒー　33kcal

夜
ご飯　336kcal
トンカツ　431kcal

ビール　145kcal
菓子　516kcal

合計　2125kcal
【記録グラフ】
体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2155kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
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