レコーディングダイエット　２２１日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月12日（金）

レコーディングダイエット　２２１日目
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２２１日目　体重62.7kg 体脂肪率16.5%

朝
トースト　216kcal

昼
おにぎり　325kcal
バナナ　77kcal

夜
ご飯　336kcal
ポテチ　468kcal
ビール　145kcal
ラーメン　450kcal

合計　2017kcal


【記録グラフ】
摂取カロリー
2017kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
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