レコーディングダイエット　２２２日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月13日（土）

レコーディングダイエット　２２２日目
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２２２日目　体重61.8kg 体脂肪率17.8%

朝
トースト　216kcal

昼
おにぎり　238kcal
バナナ　77kcal

夜
ご飯　370kcal
からあげ　384kcal
ビール　145kcal

合計　1430kcal


【記録グラフ】
体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1430kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
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