no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月09日（火）

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【朝ごはん】 トースト１杯　ヨーグルト

【昼ごはん】 チャーハン　わかめスープ

【間食】 柿の種

【晩ごはん】 カレイの煮　豚と白菜の煮　ご飯１杯

【夜食】

【今日の感想】 昇降運動40分

【記録グラフ】
万歩計
5268歩
万歩計（歩） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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