禁ビール８日目【ちょび助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月11日（木）

禁ビール８日目
< 涼しくなりました 　｜　ヘブンリーブルー >
禁ビール８日目 画像1 禁ビール８日目 画像2 禁ビール８日目 画像3
大好きなビールを断ってから、８日が経つ。
別に、体重の変化はさほどないが、とても快調でお腹の調子がとても良い。
【記録グラフ】
食事の記録
954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ナスと玉ネギのお味噌汁（1人前） 120 kcal
早生みかん（1人前） 24 kcal
14時
ミニトマト（5人前） 29 kcal
16時
ナスとキュウリのお漬物（1人前） 60 kcal
冥加とシイタケのピクルス（1人前） 27.3 kcal
18時
すき屋 牛丼 並盛（0.7人前） 491 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
お味噌汁（1人前） 73.8 kcal
  954 kcal
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コメント
まるおでございます。 2008/09/11 08:01 
うーーーーーん　なんだろう？
はりそん705 2008/09/11 08:51 
すごい！！！！えらい。
好きな物やめるとストレスで“きぃぃぃぃーー。”って来ませんか？（笑）
頑張った後のビールは、さぞ美味しいことでしょう。(^_-)-☆
ちょび助 2008/09/11 09:04 
まるおさん
なんて、ことない、ちょび助のワンピのドットをくるくる回して撮ったです♪。
ちょび助 2008/09/11 09:09 
はりそん705さん
十数年、ほとんど休肝日無しで飲み続けていたので、マジキツイかな～～と思っていたのですが、さほど辛くないんです。
家族にちょび助以外お酒を飲む人が居ないのが救いです。
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