no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月11日（木）

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CON-EST服用（375日目）
・est錠　0.625mg　8錠（61日目）
・pro錠　5.0mg　4錠（224日目）
・Lynoral錠　0.05mg　4錠（17日目）
・睡眠　　6時間
・下痢は回復・・・　9日目

・厭だ、もうだめかな・・・・・

　♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・。

【記録グラフ】
朝の体温
36.93℃
朝の体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1370kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
73回
心拍数（回） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
 		血圧
108mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1032kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
食事の記録
1032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト (jam ＆amp; butter)（0.5人前） 75.3 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
13時
おにぎり（0.7人前） 123 kcal
塩昆布（1人前） 5.5 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
筑前煮（0.1人前） 39.7 kcal
15時
サントリー ボス カフェラテ [カン] 280ml（1人前） 106 kcal
23時
あん餅（1人前） 251 kcal
  1032 kcal
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