no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月11日（木）

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CON-EST服用（375日目）
・est錠　0.625mg　8錠（61日目）
・pro錠　5.0mg　4錠（224日目）
・Lynoral錠　0.05mg　4錠（17日目）
・睡眠　　6時間
・下痢は回復・・・　9日目

・厭だ、もうだめかな・・・・・

　♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・。

【記録グラフ】
朝の体温
36.93℃
朝の体温（℃） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
心拍数
73回
心拍数（回） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
 		摂取カロリー
1032kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
血圧
108mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1370kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト (jam ＆amp; butter)（0.5人前） 75.3 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
13時
おにぎり（0.7人前） 123 kcal
塩昆布（1人前） 5.5 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
筑前煮（0.1人前） 39.7 kcal
15時
サントリー ボス カフェラテ [カン] 280ml（1人前） 106 kcal
23時
あん餅（1人前） 251 kcal
  1032 kcal
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