9/12 の食事。【ちゃっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月12日（金）

9/12 の食事。
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【記録グラフ】
食事の記録
1473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
明治製菓 チョコレート効果（3人前） 99 kcal
9時
セブンイレブン 煮しめ（1人前） 283 kcal
10時
明治製菓 LOLA（マルチビタミン）（1人前） 8 kcal
11時
ロッテ チョココ（3人前） 108 kcal
12時
ご飯（1人前） 190 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前） 158 kcal
カニカマの天ぷら（1人前） 137 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 3.8 kcal
14時
ロッテ チョココ（1人前） 36 kcal
19時
ご飯（1人前） 190 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 3.8 kcal
冷奴（1人前） 256 kcal
  1473 kcal
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