no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月13日（土）

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【朝ごはん】 トースト１枚　ヨーグルト

【昼ごはん】 ご飯１杯　ひじき　魚の天ぷら　きゃべつ

【間食】 ポッキーサラダ味

【晩ごはん】 ご飯1.5杯　ハンバーグ　ゆで卵　キャベツ　きのこ　ひじきと大豆

【夜食】

【今日の感想】 ウォーキング７０分
エクササイズ歩数7574
消費カロリー412
歩行距離741
【記録グラフ】
万歩計
8884歩
万歩計（歩） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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