16日【てる２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月16日（火）

16日
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【今日のできごと】
茶園
【今日の感想】

【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
24秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豚肉カレー（0.5人前） 441 kcal
12時
沖縄そば（1人前） 533 kcal
19時
オリジン弁当 大根（2人前） 20 kcal
20時
おでん（1人前） 307 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 500ml（1人前） 146 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1974 kcal
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