no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月16日（火）

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【記録グラフ】
何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
55.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ライ麦パン（1人前） 172 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
葡萄（0.2人前） 15.3 kcal
12時
佐藤食品工業 サトウのごはん　新潟県産コシヒカリ（0.4人前） 121 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 22.2 kcal
エースコック スープはるさめ ふんわりかきたま（0.6人前） 57.6 kcal
葡萄（0.3人前） 23 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（0.7人前） 93.1 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
22時
野菜炒め（0.5人前） 226 kcal
三桃食品株式会社 ギョウザ（0.5人前） 146 kcal
サラダ（1人前） 22.2 kcal
旭松食品 生みそずい あさり汁 [カップ] 1食（1人前） 39 kcal
枝豆（2人前） 67 kcal
キリン ゼロ（4人前） 266 kcal
わさび漬け（0.2人前） 4.6 kcal
昆布つくだ煮（0.2人前） 1.7 kcal
フジッコ 黒豆（0.2人前） 4.3 kcal
  1555 kcal
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