けｂさん
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(男性)
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08年09月17日（水）
no title |
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< なにこれ
｜ no title >
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数量の基準がようわからん
昼の弁当こうして改めて見ると内容マジでカオスｗｗｗ
絶対中国産だしｗ
思い出すのが何よりも脳トレであった
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| トースト（1人前） |
270 |
kcal |
| ハム（1人前） |
29.4 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| トマト（0.2人前） |
4.6 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| つけもの（1人前） |
2.1 |
kcal |
| ちくわ（0.2人前） |
7.3 |
kcal |
| なます（0.5人前） |
28.8 |
kcal |
| オムレツ（0.3人前） |
121 |
kcal |
| キャベツ（0.5人前） |
5.8 |
kcal |
| 肉じゃが（0.2人前） |
102 |
kcal |
| ウィンナー（0.5人前） |
32.1 |
kcal |
| にまめ（0.5人前） |
76.7 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
2 |
kcal |
| 竜田揚げ（0.5人前） |
246 |
kcal |
| 19時 |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| 餃子（1人前） |
382 |
kcal |
| 小松菜（1人前） |
45.3 |
kcal |
| しらす干し（0.5人前） |
5.2 |
kcal |
| にんじん（0.3人前） |
22.2 |
kcal |
| 生しいたけ（0.3人前） |
0.81 |
kcal |
| 卵（0.3人前） |
19.5 |
kcal |
| ツナサラダ（0.5人前） |
113 |
kcal |
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1995 |
kcal |
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