no title【hitomickさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月18日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
4532歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
チーズトースト（1人前） --- kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
レンコンサラダ（1人前） --- kcal
梨（1人前） --- kcal
ピオーネ（1人前） --- kcal
14時
第一パン 串だんご こしあん [パック] 3本（0.3人前） 43.8 kcal
エクレア（1人前） --- kcal
紅茶（1人前） --- kcal
20時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
いわしの蒲焼（1人前） 233 kcal
ひき肉とジャガイモの炒め物（1人前） --- kcal
  393 kcal
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