no title【hitomickさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月19日（金）

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【今日の記録】


【今日の感想】
【記録グラフ】
万歩計
4015歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
梨（1人前） --- kcal
エクレア（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
10時
明治　カカオスタイル（オレンジピール）（1人前） 204 kcal
12時
焼き飯（1人前） --- kcal
15時
プリングルズ（1人前） --- kcal
19時
野菜の煮物（人参、里芋、なす、昆布、インゲン）（1人前） --- kcal
ササミのフライ（1人前） --- kcal
キャベツ千切り（1人前） --- kcal
キリンビール キリン秋味 [カン] 500ml（0.5人前） 123 kcal
20時
サントリー カロリ　ファジー＆ネーブル（1人前） 102 kcal
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 350ml（0.5人前） 79 kcal
  508 kcal
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