no title【hitomickさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月20日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
12803歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
レタス（1人前） 3.6 kcal
ササミのフライ（1人前） --- kcal
梨（1人前） --- kcal
胡瓜（1人前） 104 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
種無しピオーネ（1人前） --- kcal
13時
ざる蕎麦（1人前） --- kcal
アイスキャンディ（1人前） --- kcal
19時
キリンビール キリン秋味 [カン] 500ml（0.5人前） 123 kcal
手巻き寿司（1人前） --- kcal
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 350ml（2人前） 316 kcal
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 350ml（0.5人前） 79 kcal
  649 kcal
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