no title【hitomickさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月21日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
5024歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
梨（1人前） --- kcal
種無しピオーネ（1人前） --- kcal
胡桃とレーズンのねじりパン（1人前） --- kcal
珈琲（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） --- kcal
18時
カルパッチョ（1人前） --- kcal
スパゲティ（1人前） --- kcal
20時
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
ステーキ（1人前） --- kcal
ジャガイモ（1人前） --- kcal
カボチャ（1人前） --- kcal
もやし（1人前） --- kcal
玉葱（1人前） --- kcal
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
  259 kcal
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