9月22日【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月22日（月）

9月22日
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【記録グラフ】
食事の記録
1152kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パーフェクトダイエットプロ（1人前） 153 kcal
12時
雑炊（1人前） 53.4 kcal
15時
豆腐ハンバーグ（0.5人前） 196 kcal
やずや 十六穀米（1人前） 93.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 15 kcal
コンソメスープ（0.5人前） 37.3 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（0.5人前） 21.7 kcal
古谷乳業㈱ プリン（0.5人前） 40.5 kcal
18時
水炊き（1人前） 307 kcal
卵雑炊（1人前） 234 kcal
  1152 kcal
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