9月21日【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月21日（日）

9月21日
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【記録グラフ】
食事の記録
1086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
雑炊（1人前） 49.8 kcal
パーフェクトダイエットプロ（1人前） 153 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 512 kcal
19時
枝豆（1人前） 16.8 kcal
牛スジしょうゆ煮込み（0.3人前） 53.6 kcal
ギンナン（1人前） 33.2 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
砂肝（1人前） 28.2 kcal
ささみ（1人前） 15.3 kcal
シシトウガラシ（1人前） 5.4 kcal
焼き鳥（1人前） 203 kcal
  1086 kcal
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