9月20日【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月20日（土）

9月20日
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【記録グラフ】
食事の記録
963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カレー（1人前） 486 kcal
13時
お茶漬け（1人前） 291 kcal
糸こんにゃく（1人前） 4.5 kcal
18時
ニッポンハム シャウエッセン（1人前） 71.5 kcal
里芋の煮物（1人前） 70.1 kcal
さしみこんにゃく（1人前） 10 kcal
タコの刺身（1人前） 30.4 kcal
  963 kcal
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