ジーンズが…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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26年05月28日(木)

ジーンズが…↓

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【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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 昨日床屋に行ったついでに近くにドンキがあったので初めて行ってみました。
さいたまのドンキはしょっちゅう行っていたのですがこっちのドンキは初めて…
やっぱり安いなぁ…
で、目に留まったのがジーンズ…
なな・・なんと999円とな!
ワシの様な貧乏ジジイにはもってこい!
今まで履いていたのは太っていたころのでもうダブダブ…
新しいのが欲しいなと思っていたところで見つけました!
当然即買い!
今まで、LLだったのが一気にMに!
余裕で入りました~♪
という事はさいたまの家に置いて来た昔の服もみんな着られるかも…
取りに行かなくちゃ!
 昨日kotonekoさんに教えてもらった笹の子、今朝採って来ました!
何しろ家の周りは笹だらけなので山ほど採れます(^^)
でも、太くて食べられそうなのはあまりなかったですが…
今日調理してみます♪
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【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
117mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
28.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
73.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
おじまる子 2026/05/28 12:09
小指より細いくらいの方が美味しいよ
一応アク抜きしなよ
 みたお 2026/05/28 12:25
>小指より細いくらい
そんなに太いのが無いのよ…
採ってすぐ茹でればあく抜きしなくても良いらしいけど…
ちょっと食べてみたら若干苦かった…
やっぱりあく抜きした方が良いみたいね。
kotoneko 2026/05/28 14:43
若干苦い程度なら ぬか+鷹の爪 じゃなく
お米を一つまみ入れて茹でるくらいで良いかも~~(*'▽')

フキがあるのは羨ましいなぁ~~( ̄▽ ̄)
フキの葉をフキ味噌にしたのが好き~~ヾ(≧▽≦)ノ
 みたお 2026/05/29 06:38
kotonekoさんは知識豊富だなぁ~
ワシ、その手の知識はゼロなので(^^;
蕗も沢山生えてますよ…
検索したら下ごしらえが面倒そうなので…
それにみんなすごく細いのもあってよけい面倒に…
打ち水 2026/05/29 07:06
春の旬 粋だね
普段めったに行かないドンキ 昨日、昼ごはんで、ドンキ内にある”寿がきや”で昼食べてくるが、通路に、グンゼの下着2枚組700円ズボン下もあり迷ったが、
半ズボンタイプとフイルム絵にかいてあったからやめました、膝したぐらいないと、まとわりついてしまうので、眺めを使用しているからです。
私はあの陳列方法が嫌いで、店内回って観る事すらしません
 みたお 2026/05/29 16:57
ドンキ内にフードコーナーがあるの?
へぇ~~初めてだ…そういうドンキもあるんだね…
>私はあの陳列方法が嫌いで
確かに…何がどこにあるかさっぱり分からない…
kotoneko 2026/05/29 10:09
不要かもしれないけど 一応あく抜きレシピ

・タケノコ(笹の子はやったことないので)
  タケノコの穂先を斜めに切り縦に切り込みを入れ ぬかと鷹の爪を一緒に茹でる
   (笹の子の大きさだと 縦の切り込みはいらないかも)
  柔らかくなるまで煮たら 煮汁が自然に冷めるまで放置

・フキ&フキの葉
  フキを板ずりして 板ずりの塩ごと鍋へ 沸騰したら1~2分でOK
   ※ なるべく鍋に入るギリの長さで切れば 数少なくて皮むきがラク
  フキの葉を一緒に茹でる場合は 葉を下に敷いて茎部分を乗せ 葉が沈むように
  茎部分は 冷めたら皮をむく その後は好みの長さ・硬さで茹でて味付け

  葉は水にさらしてあく抜き あくが強いものはさらし時間を長めにする
  茎部分を使わず 葉だけの場合は普通に塩茹でする
   ※ しっかりあく抜きしたい場合は 数回 茹で・水にさらす を繰り返す
 ワタシはフキ味噌に フキの葉の苦みが欲しいので
 茹で時間 1分(その後炒めるので硬くてOK) さらし時間 10分程度です

 ついでに~~ フキの葉みそ
 フキの葉を細切りにして さらに食べやすい長さに切る(粗みじんほどではない)
 油で炒めて砂糖と味噌で味付け ごま油で香りを付けて仕上げる
 濃い味でしあげると 保存期間も長くなるし~~(*'▽')
 みたお 2026/05/29 17:03
懇切丁寧にありがとうございます~m(_ _)m
72のジジイ…
ここまでマメに出来るかな…
厳しいかも(>_<;
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