お掃除…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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26年05月29日（金）

お掃除…↑
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【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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　昨日は雨で午後から夜に掛けてどんどん雨足が強くなっていきました。
今日連絡が来て、知り合いが日曜に来ることになりました…
なので、急ぎ片付けています…
ここ何年かで一番綺麗になってるかも(爆)
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【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2026/05/30 12:08 
みたおさん、エアコン屋外機の断熱パイプにはじめて自分でまいて取り付けたよ　YouTubeが先生です、それと、友人から、断熱パイプをもらったからできた
 みたお 2026/05/30 14:01 
お～打ち水さんもDYI始めましたね～(^^)
そう、業者に頼むものって結構自分で出来るものがあるんですよ。
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