暑い…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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26年05月30日（土）

暑い…↑
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【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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　今日は暖かいぞぉ～っていうか暑い（＠＠；
岩手でも太陽がジリジリしますよ…
それなのに朝はちょいと気温が低い！
湿度は低いのでサラッとしてます。
ま、そんなのが岩手県南です♪
まだクーラーはいらないですよ(^^)
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【記録グラフ】
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2026/05/30 16:15 
ブレザーを着て仕事しました、まぁ、風は昨日より涼しい　　シャワーにピッタリの季節です
 みたお 2026/05/30 21:12 
シャワーがあると良いよね～
ウチはシャワーが無いので簡易シャワーを付けたが、温度調節とか面倒臭い…
でも半年位は使ったかなぁ…
それ以来使ってない…
もう1年以上使ってないと思う…
かと言ってシャワーを付けるには多分風呂場そのものを替えないとダメだと思う。
そんな金無いし…（T_T）
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