曇【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>曇
26年09月12日（土）

曇
< 雨時々曇り 　｜　薄曇 >
『悪い奴ほどよく眠る』〈レターボックスサイズ〉
見応えのある映画だった。　よく話ができていて今も変わらない世の中では？と考えさせられる。

■テニス
17時〜19時、いつもの公園で４人、湿気があり蒸し暑かったけど、真夏に比べれば涼しい。

体重計の電池切れ、測定できず。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
5回
肩回し（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
2回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		気温
23℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
68回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
71回
スクワット（回） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
26755点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		走行距離
16.2km
走行距離（km） のグラフ
 		ウエスト
75.3cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
 		万歩計
1059歩
万歩計（歩） のグラフ
◆消費カロリー
1389kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング距離
800m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		ウォーキング
16分
ウォーキング（分） のグラフ
テニス
120分
テニス（分） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE