睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2026年09月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（9月）

9月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
9月1日(火) 6.75時間 dwn   35959.68時間   曇、夜雨  
9月2日(水) 5.5時間 dwn   35965.18時間   曇のち晴  
9月3日(木) 7.75時間 up   35972.93時間   曇、夜にわか雨  
9月4日(金) 5.75時間 dwn   35978.68時間   曇のち雨  
9月5日(土) 8時間 up   35986.68時間   曇  
9月6日(日) 8.5時間 up   35995.18時間   雨  
9月7日(月) 5.75時間 dwn   36000.93時間   雨、線状降水帯の恐れ、雨降った...  
9月8日(火) 6.75時間 dwn   36007.68時間   雨のち曇  
9月9日(水) 5.75時間 dwn   36013.43時間   曇、雨降ったり止んだり  
9月10日(木) 6時間 dwn   36019.43時間   雨のち曇  
9月11日(金) 6.5時間 dwn   36025.93時間   雨時々曇り  
9月12日(土) 7.5時間 up   36033.43時間   曇  
9月13日(日) 7.75時間 up   36041.18時間   薄曇  
9月14日(月) 5.5時間 dwn   36046.68時間   晴  
9月15日(火) 7時間 up   36053.68時間   雨のち曇  
9月16日(水) 5.25時間 dwn   36058.93時間   雨  
9月17日(木) 6.5時間 dwn   36065.43時間   曇  
9月18日(金) 6.25時間 dwn   36071.68時間   曇時々晴  
9月19日(土) 6.75時間 dwn   36078.43時間   晴  
9月20日(日) 8時間 up   36086.43時間   曇  
9月21日(月) 8.25時間 up   36094.68時間   薄曇  
9月22日(火) 7.25時間 up   36101.93時間   快晴  
9月23日(水) 7.25時間 up   36109.18時間   曇のち小雨  
9月24日(木) 7時間 up   36116.18時間   晴  
9月25日(金) 6.25時間 dwn   36122.43時間   曇  
9月26日(土) 3.25時間 dwn   36125.68時間   雨  
9月27日(日) 6時間 dwn   36131.68時間   雨  
9月28日(月) 5.75時間 dwn   36137.43時間   曇り時々雨  
9月29日(火) 8.5時間 up   36145.93時間   雨  
9月30日(水) 6.5時間 dwn   36152.43時間   曇のち晴  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 199.50時間 （先月：211.50時間）
平均数（今月） dwn 6.65時間 （先月：6.82時間）
最高数（今月） yoko 8.50時間 （先月：8.50時間）
目標達成率（今月） dwn 40% （先月：45%）
総合データ（～9月）
合計数 36,152.43時間
平均数 6.48時間
最高数 13時間（記録日：2020/01/20）
目標達成率 34%