no title【あにゅさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月22日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（なめこ豆腐ワカメ）（0.3人前） 60 kcal
ヨーグルト（オリゴ糖入り）（1人前） 120 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 27.6 kcal
なすとぎょうざの中華煮（0.1人前） 69.2 kcal
ポテサラぎょうざ（1人前） 135 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 59.8 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
なすとぎょうざの中華煮（0.2人前） 138 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（なめこ豆腐ワカメ）（0.3人前） 60 kcal
ポテトサラダ我が家風（0.3人前） 267 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
鶏の唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
19時
カレーライス1（1人前） 507 kcal
なすとぎょうざの中華煮（0.1人前） 69.2 kcal
ポテトサラダ我が家風 （0.1人前） 89.1 kcal
ぶどう（1人前） 17.7 kcal
  1985 kcal
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