no title【あにゅさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月23日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
3623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フジパン Theメロンパン [袋] 1個（1人前） 482 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
パスコ 給食揚げパン　きなこ（1.5人前） 209 kcal
12時
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
リンゴ（0.1人前） 9.2 kcal
ぶどう（0.1人前） 7.7 kcal
塩むすび（2人前） 470 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
卵焼き我が家風（1人前） 243 kcal
栗の甘露煮（0.4人前） 454 kcal
19時
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
オリジン弁当 牛すじ串（2人前） 78 kcal
オリジン弁当 白滝（1人前） 11 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（1人前） 9 kcal
オリジン弁当 野菜巾着（2人前） 108 kcal
ポテトサラダ我が家風（0.1人前） 89.1 kcal
野菜のコーンクリーム煮（0.1人前） 71.6 kcal
栗の甘露煮（0.4人前） 454 kcal
  3623 kcal
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