no title【あにゅさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月24日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パスコ きなこ（3人前） 417 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
オリゴ糖入りヨーグルト（1.5人前） 138 kcal
12時
カレーライス１（0.1人前） 42.3 kcal
なすとぎょうざの中華煮（0.3人前） 207 kcal
オリジン弁当 白滝（2人前） 22 kcal
オリジン弁当 野菜巾着（1人前） 54 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（1人前） 9 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
味噌汁（なめこ豆腐ワカメ）（0.3人前） 60 kcal
13時
かるかん（2人前） 184 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ごはん　100g（2人前） 336 kcal
なすのカレーグラタン（0.2人前） 74.1 kcal
脂肪燃焼スープ（0.1人前） 54.5 kcal
味噌汁（なす豆腐わかめ）（1人前） 160 kcal
オリジン弁当 牛すじ串（1人前） 39 kcal
オリジン弁当 白滝（1人前） 11 kcal
オリジン弁当 野菜巾着（1人前） 54 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（1人前） 9 kcal
餅（0.4人前） 47 kcal
なすのツナ煮（0.1人前） 48.7 kcal
タイの刺身（0.5人前） 116 kcal
カレーライス１（0.1人前） 42.3 kcal
  2249 kcal
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