no title【kappapaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月23日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】 三日月の里

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
90km
サイクリング（km） のグラフ
 		使ったお金
3000円
使ったお金（円） のグラフ
 		万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
自転車（街乗り）
0分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
13時
冷やしうどん（1人前） 351 kcal
16時
梨（1人前） 73.1 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
マクドナルド フィレオ（1人前） 353 kcal
サントリー Ｃ．Ｃ．レモン [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
  1555 kcal
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