９月２６日【バンビさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月26日（金）

９月２６日
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【朝ごはん】
ご飯　１杯
切り身魚（鮭・煮た物＠昨夜の残り）　１枚
りんご・梨　各１／３個
ゆで野菜　１握り

【昼ごはん】
おにぎり　１個
ゆで野菜　１握り

【間食】
野菜ジュース　コップ２杯

【晩ごはん】
ご飯　１杯
味噌かやき
かぼちゃの煮物　２かけら
焼き茄子　１／３本
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