☆ありがとうございます♪【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月27日(土)

☆ありがとうございます♪

< ☆えーーー???  | ☆だんご③兄弟・・... >
☆ありがとうございます♪ 画像1 ☆ありがとうございます♪ 画像2
皆さんからの暖かいメッセージ・・・この大きな胸板(バストではない)と
象の足の様な腕でしっかり受け止めましたー♪

本当に本当に心から"(*^^)/。・:*:・゜★,。・:*:・゜☆アリガトー!

画像はみお*ちゃんからのプレゼントです☆
みお*ちゃんありがとーねー♪(ママは嬉しくって・・(/_;。) ウッウッウッ)

あとでまた更新しますねー・・・とり急ぎお礼まで♪感謝!
きこたんは世界一幸せです・・ありがとう!ありがとう!何回でも言いたいです・・
アリガトー!\(=^O^=)/'`*:;。・★'`*:;。・☆

★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜

(☆^O^☆)タ(★^O^★)ラ(☆^ー^☆)イ(★^O^★)マー!

やっとこさっとこ、こちらに来れました♪
画像②は、次女たんの友ママちゃんから頂いたお花です☆感謝゛v(^_^ v)=アリガトウ=(v ^_^)v゛

は!!!Σ( ̄□ ̄;)。。。もう5時!!
今から米返しの旅に出ます・・いってきまーーーすε=ε=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛





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【記録グラフ】
夕夜歩
20分
夕夜歩(分) のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
40回
背筋(回) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
70回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
みお* 2008/09/27 10:52
わーなんだかすごい恥ずかしいです(*ノωノ)
こちらこそ絵をわざわざUPしてくださってありがとうございますー!

コメント欄で見たんですけど、今晩お子さんにお誕生日お祝いしてもらえるそうですね^^*
家族団らんでうらやましい!ぜひ楽しんできてくださいね♪
rara☆ 2008/09/27 10:57
お誕生日おめでとうございま~す♪
きこたんさんにとって、素敵な年になりますように。。。これからもよろしくです(^^)v


ちゃね♪ 2008/09/27 11:07
HAPPY! Birthday ♪ きこたん♪

大人の階段をまた一歩・・・のぼって
粋な艶キラリン☆のシンデレラになってね~!
団塊修ちゃん 2008/09/27 11:08
おはようございます
朝早くからお祝いしようと待ってたんですぜ、姉御!
なのに、自分の日記を書く前によそ様におじゃましてコメントするなんて・・・
お誕生日おめでとうございます。いくつになってもいいもんですな。
バラの花束を贈ったつもりです。これからも元気をください。
もやっとfat 2008/09/27 11:13
お誕生日おめでとうございます♪
ステキな絵、心がこもってて世界にひとつだけの何よりのプレゼントですね♪
buri 2008/09/27 11:20

でもってこっちでも、\(´∀`)丿\(´∀`)丿エライヤッチャエライヤッチャ!! 

お・め・で・とーーーーーーっっ!!!!

土曜日が誕生日なんて神様はわかってらっしゃる!

だって今日仕事になんないもんねーっ!♫ ♪~(`∀´●)ヤッテラレッカイッ!

そんで明日、起きらんないもんねーっ!゚・。・(●ノ∀`●)σ・。・゚ ムリムリ~

じゃあそろそろいきますかぁ?昼からワイ~ンっ!!!!開けちゃいましたあっ!
   ↑
(便乗便乗♪)
優助 2008/09/27 11:28
きこたんさんお久しぶりです!
最初の頃1度くらいはお話したことがあったのですが覚えていらっしゃいますか??
お誕生日おめでとうございます!!
これからもキラキラな毎日を送っていってください!(≧▽≦)/
まるおでございます。 2008/09/27 11:29
(^-^)ノ∠※PAN!。.:*:・'゚☆。.:*:・'゚★゚'・:*オメデトウ
いつも日記を読んで元気をもらってるよ~ん♪アリガトウ。
はりそん705 2008/09/27 11:33
はっぴーばーすでぃ。\(^o^)/

元気に11月の発表会では弾けてやってくださいまし。
体が資本ですから、おちゃけも程々に。良い塩梅で。\(^o^)/
これからも、仲良くお願いいたします。

お誕生日、おめでとうございまする。
良い1年になりますように。(^_-)-☆
flo 2008/09/27 11:41
はりちゃんに続き
これからも、仲良くお願いいたしまするぅ~。

日記で宣伝しちゃった~。
スイング14 2008/09/27 12:10
わ~~~!!
お祝いのメッセージが凄いな~~^^
やっぱり、きこちゃんは「カラダカラ」のアイドルだぁ~~!
これからも、元気と勇気?を分けて下さいね♪

来年の今日も、お祝いメッセージ入れますね~♪って気が早い(笑)
リエ 2008/09/27 12:56
きこたんさん、お誕生日おめでとうございます!!
いつも元気いっぱいのきこたんさんに元気もらってばっかりです~。
これからもみんなのパワーの源でいてくださいね☆
PONPY 2008/09/27 13:04
きこねぇさまー お誕生日おめでとうございまーす。
今日は何かイベントがあるんですか?
kyo-ka 2008/09/27 14:01
きこさま、お誕生日おめでとうございます☆
いつも前向きに人生を楽しんでる姿に、元気をもらってます。
今日は(も?)めいっぱいはじけてくださいね~(^o^)
あのた 2008/09/27 14:03
きこたんさん、ハッピー♪バースデー♪♪
おめでとうです(=▽=)
うちの3兄姉弟からもおめでと~♪♪♪

com 2008/09/27 15:02
お誕生日☆おめでとうございます。

comの肉を少しそいで、トンカツみたいにして、お飲み物添えて、お土産に駆けつけたい気分です。

素敵な絵が届いてますね。
千尋 2008/09/27 15:17
お誕生日おめでとうございます。
ε(*'-')з†.*・゚☆Happyヾ(゚∇゚)ノBirthday☆゚・*.†ε('-'*)з
いっぱい☆いっぱいのコメント
本当にきこちゃんは人気者だぁ。
私も日記からいつも元気もらってます。
良い一年となりますように。。。
きこたん 2008/09/27 17:00
☆みおちゃん

とっても嬉しいよー♪ありがとねー☆
なんか何日も前から用意してくれてたんだって・・・キャーーーー!!!!♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪ルンルン
感謝!感謝!かっちけねー!!(江戸言葉で「ありがとう」)

今晩はアルファビクスなので・・(でも忙しくて行けない気がしてきた・・^^;)
明日の晩、子供達がお祝いしてくれる予定でしたが
どうやら私の勤め先の社長様がフレンチを予約してくれたみたいで・・
家族揃って「ごち」になるかも・・♪
きこたん 2008/09/27 17:02
☆rara☆ちゃん

ありがとー♪気が付けば40も折り返し地点を過ぎてしまいました^^;
素敵な50歳☆を目指して自分の内外を磨いていきたいと思ってます☆
こちらの方こそこれからも宜しくねーv(⌒o⌒)vイエーイ
きこたん 2008/09/27 17:05
☆ちゃねちゃん

素敵なプレゼント・・・アリガト エヘ♪(*^・^)ノ ⌒☆(*^_^*)ポッ
びっくりしたなー!!!嬉しかったよー☆
大人の階段・・?ん?昇り始めて早ん十年「(≧ロ≦) アイヤー
でもまだまだ勉強する事が一杯あります・・これからもご指導・ご鞭撻の程★⌒(@^-゜@)v ヨロシクデス
きこたん 2008/09/27 17:09
☆修ちゃん

ありがとーーー!!\(@^o^)/ <キャッホー!!
あははwごめんねー^^;
今日は午前中仕事だったんですが、隣にずーーーーっと上司様がいらっしゃって(-_★) キラーン
なかなか自分の所までたどりつけなかったんです☆

はい♪こんなに沢山の方にお祝いして頂いて、「年を取るのも悪くないな♪」って
感じです・・すっごく嬉しいですヾ(@⌒▽⌒@)ノワーイ!
修ちゃんから大きなバラの花束頂きましたよーありがとーねー☆
きこたん 2008/09/27 17:12
☆もやっとfatちゃん

ありがとうございます♪
本当に可愛い絵・・正直嬉しくて会社なのに・・(†〇†) ジーーン・・
皆さんのお祝いの言葉も何よりのプレゼントです・・幸せモンのきこたんです(#^_^#)ぽっ

きこたん 2008/09/27 17:27
☆ぶりりーーーーん

ありがとーーー!!\(´∀`)丿\(´∀`)丿エライヤッチャエライヤッチャ!! 
あっちの方もありがとーーーー♪
昼ワインOK!!ってもう夕方じゃん・・こっちは暗くなってきたどー^^;

我家はワイン飲まないから頂き物が一杯あるよ☆
今日は逝っちゃうかぁ!ワイン☆( ^^)/▽☆▽\(^^ ) チーン
あ・・でも自分の誕生日だけど、ご飯作らなきゃ・・その前に散歩だ!ガーーー!!

ヾ(≧▽≦)ヘ)ヘ)ヘ)ヘ)ヘ)ヘ)ヘ)ヘ ΞΞ==---犬。
nokko 2008/09/27 17:32
おめでとうございます!
お幾つになろうとも嬉しいお誕生日!!
きこたん 2008/09/27 17:32
☆catちゃん

ありがとーーー♪覚えてますよー^^w
でも、catちゃんの名前あちこちで拝見してるから「おひさしー」って
感じしませんね♪
キラキラ☆でいつまでもいられますように、頑張るねp(#^∇°)q ファイトッ 
きこたん 2008/09/27 17:35
☆まるしゃん

ありがとーーーー♪
私もまるしゃん日記で小旅行楽しませて貰ってます^^w
アドベンチャー旅行かな・・☆これからもいい旅夢気分楽しみにしてまーす(^ー^* ) フフフフ
きこたん 2008/09/27 17:40
☆はりちゃん

°・:,。★\(^-^ )♪ありがとう♪( ^-^)/★,。・:・°
あれから、ずっと肌身離さず・・・むふふ♪

おちゃけ・・@@;ヤバヤバ・・
最近夜中まで飲んでるからマジヤバざんすーシェー 「( ̄□ ̄;)」
あ!発表会は12/7でーす。その前の週にきこ&ちゃね嬢達の舞台があります^^;
なんだかまたバッタバタに忙しい一年になりそうですが、はい♪ほどほどにして
健康的に頑張るねー♪
きこたん 2008/09/27 17:44
☆pinoたん

ありがとーーーー!!!((((ノ^◇^)ノ ウヒョヒョヒョ
皆さんにお祝いして貰って嬉しくって嬉しくって、なんかお腹一杯☆
喜びダイエット?になりそうです^^;
毎日お祝いしてもらいたい?・・いやいや、(ノ*゜▽゜*)ニパパパ

出会えて良かった・・♪最高に幸せウイッシュ!!!Σ(ノ°▽°)ノハウッ!
ボンド88 2008/09/27 17:46
遅ればせながら・・・きこたんお誕生日おめでとうございます。
この1年がきこたんにとっていい1年になりますように・・・

私はきこたんの日記を読んで、笑顔を作っています。
これからもいい笑顔の出来る楽しい話題をよろしくぅ~♪
きこたん 2008/09/27 17:51
☆スイングちゃん

(*ノ-;*)シクシク4×9=36・・じゃなくって嬉しくって(T_T) ウルウルw
アイドル・・・ぎゃはははw可笑しくってへそがゴマ発酵させちゃうったら♪
そしたらそのゴマでパンを焼いて下さい・・って・・?(≧∇≦)ぶぁっはっはっ!!

ありがとね♪皆さんのお陰でいい日で(*^・^)CHU~☆
現金はあげられませんが(むしろ下さい!!)
元気と勇気は・・□D\(*^。^*)  愛と勇気は「アンパンマン!」
きこたんは「へそごまパンマン!!」・・(臭そうですね・・・( ̄‥ ̄) = =3)




きこたん 2008/09/27 17:57
☆リエちゃん

ありがとー♪。・。・°★・。・。☆・°・。・°(@⌒◇⌒@)/。・。・°★・。・。☆・°・。・°
いやいや、私の方が皆さんから元気の元を頂いているんだよー!!
リエちゃんもリュウ君の子育て頑張って・・と言うより思いっきり「楽しんで!!」
子供は「ニコニコママちゃん」が大好きなのだー!!
(・・今はニコニコママちゃんより、福沢諭吉の方が人気あるんだなっ・・わが子達には・・泣)
優助 2008/09/27 18:00
わ、私のこと何度か拝見してくださっているのですか!?
う、嬉しいです!!
今日は感動をあたえてくださりありがとうございますっ
これからもお幸せに頑張ってください☆☆☆
きこたん 2008/09/27 18:00
☆PONちゃん、ありがとー♪

今日はねー長女が都内で仕事でそのあとTDLに行くみたい・・^^;
だから普通に「家ご飯」ですね☆
子供達にはハッシュドビーフ。大人は今からお刺身でも買いに行こうかなー♪
きこたん 2008/09/27 18:11
☆kyo-kaちゃん、ありがとー♪

はい!!いつも前向きに歩きたいなーって思ってますが・・^^;
時々横向き、後ろ向きにも歩いてます(( ・_ ・) ((((((((((((((((テクテクw
でも「立ち直りの早さ」は「家族①」です・・(ちっちゃい世界・・?)

はーーい(^▽^喜)はじけますよー!!!8時位から♪・・ご飯の支度&犬の散歩してから
( ^_^)/U ( ^_^)/U☆U\(^_^ ) U\(^_^ )カンパーーイ・・毎晩ですが・・(笑)


きこたん 2008/09/27 18:20
☆あのたちゃん

わーい♪ありがとう☆
嬉しいな!!O(≧∇≦)O イエイ!!
私あれから調べたのね・・従姉妹の孫はナニにあたるか・・・
そしたらやっぱ・・・・(なんとか)孫とかって@@;w
私も3人にとったら「ばーちゃん」だぁ!!!!ヾ(@゜∇゜@)ノ あははのは~
じゃ、あのたちゃんにとったらきこたんは「おばちゃん?」・・ヾ(≧∇≦)〃ヤダヤダーー!!
一生「きこたん♪」って呼んでね(=^_^;=) デヘデヘ
孫達も!!
きこたん 2008/09/27 18:24
☆comちゃん、ありがとー☆

いやいや・・お気持ちだけで十分でございます・・^^;
むしろ、こちらのお肉を100倍返しで差し上げたい位で・・(≧∇≦)/ ハハハ

はい♪可愛い絵を頂いて最高に幸せです☆
きこたん 2008/09/27 18:28
☆千尋ちゃん

ありがとー☆いやいや・・こんな変な私にお祝いを沢山頂いて
申し訳ないやら・・めっちゃ嬉しいやら!!O(≧∇≦)O イエイ!!
感謝感謝でございます♪

早く会いたいねー☆今度はいつ・・かな?o(@^‐ ^@ )O ワクワク♪
きこたん 2008/09/27 18:30
☆nokkoちゃん

ありがとねーーー♪o(*^^*)o
幾つになってもこんなお誕生日はとっても嬉しいわー♪
・・ところで私は幾つになったのかにゃー?
噂じゃ「中井貴一」(ー’`ー;) ・・と同じらしいが・・llllll(-_-;)llllll ずーん
きこたん 2008/09/27 18:34
☆ボンドちゃん

ありがとー☆
あははw笑顔作ってもらえる日記書けるように、
自分もまた明日から笑顔で頑張りますね^^w^^w^^w^^w^^w^^w^^w^^w
で・・質問なんですが・・?
笑顔は・・「微笑ましい笑顔」だすか?それとも「まった!お馬鹿な事やってぇ!がははw」の
お笑い・・のほうですか?
・・どっちでもいいです☆ボンドちゃんが「笑顔」でいてくれたら、嬉しいから♪
きこたん 2008/09/27 18:37
☆catちゃん

キャーー!!私が感動頂いてるのよー♪ワーイ♪\(^ω^\)( /^ω^)/ワーイ♪
どーもありがとう☆
さぁ・・今日も一個年取った「熟女きこたん」は「ハッハきこたん?・・母きこたん」に戻って
お夕飯の支度しますねー♪☆~(ゝ。∂)
megulalala 2008/09/27 18:51
遅れちゃった・・・

ハッピーバースディートゥーユー♪

41件目です。すごい数のコメですね。
さすがきこ姉☆☆☆
これからも楽しい日記…読ませていただきます。
今日はこれから美味しい物食べに行くのかな?
ボンド88 2008/09/27 20:25
ありがとぉ。私は欲張りなので両方リクエストします(^_^)
時には大笑いも必要なので(^○^)
紗羅月 2008/09/27 21:13
おめでとうございます~♪
イラストもかわいいですねw

今日はケーキですか??
きこたん 2008/09/27 21:21
☆meguちゃん

ありがとーー♪きこ姉は最高にHAPPYなバースデーを迎える事が出来て
幸せです☆
これからも「アホ太平記」?・・・多分生きてる限り続くと思いますんで
どーぞお付き合い下さいませ♪
本日は「家ご飯」です・・明日夜、お出かけする予定でーーす(^o-)ミ☆パチッ!
きこたん 2008/09/27 21:25
☆ボンドちゃん

了解でーーーす!!
と言っても私のお馬鹿生活は普通に天然に作られちゃうのーー(それも問題だがや!!)
こんな私に付き合ってくれてありがとうねー
「笑顔の力」は絶大!!だから・・まだまだお馬鹿人生は続くと思います〈( ^.^)ノ ホイサッサ
きこたん 2008/09/27 21:29
☆saraちゃん

ありがとうーーーー♪ねー可愛いイラストだよねっ(^▽^喜)
母ちゃんは嬉涙流しっぱなしで・・・(T∇T) ウウウ
ケーキはどっちかと言うと苦手分野なので・・「焼酎お湯割り梅入り」で・・・☆
浜ジョー 2008/09/27 22:42
こんなに全国的に誕生日お祝いしてもらえるなんて、この幸せ者!

ε=ε=ε=ε=ヾ( o・∀)ノ゙ワ━  遅れました!
お誕生日おめでとう~ございます!成人式2回目でしたね!o(*^▽^*)oあはっ♪
saturn 2008/09/27 23:20
今日はнарру вiятнDауだね。
気づいてよかった。
お誕生ケーキいっぱい食べた?
今日は主役だからどんなことしてもOKだよ。
きこたん 2008/09/28 00:00
☆0205ちゃん

げげっちょ28日マジで5分前@@;
うっきゃー!あたしゃしあわしぇもにょだよ!!だっちゅーーの!!(むにゅ♪)
超古っ!!・・ありがとーーー♪です^^w

聖人式・・?の域・・・・\(@▽@)/ワーイ 
やきとりじーさん、サボってるけど・・・焼き鳥は食います!!
きこたん 2008/09/28 00:01
☆saturnちゃん

ケーキは食べませんが・・
お刺身&お酒は今日も胆嚢・・堪能しましたー☆
なみ。 2008/09/28 01:44
ヽ(*´∀`)ノ 昨日の言ってたお菓子は
成城石井でも取り扱ってるみたい。今日見かけました。
カルディでなくなっても、成城石井でなら帰るかも!!
きのっち 2008/09/28 04:25
50件越えですねー!!スゴーイ\(^o^)/

日付変更してしまったけれど、私の中では「今日」なので・・・
改めて おめでとうございまーす♪♪(≧∇≦)ノ□

来年には100件になっていたりして~♪
その中の1件は私です!これからもどうぞ宜しくお願いします♪
mommomo 2008/09/28 07:32
めでたい日ぐらい、ど~んとコメなど気にせず...性分だぁ~なぁ。
今日ぐらい、ゆっくりしてくんちょっ^^。
きこたん 2008/09/28 10:12
☆なみ。ちゃん

おはよー♪昨日言ってたお菓子・・ココアの事でいいんだよねー♪
夜偶然にカルディにお勤めの友人に会って真偽を確かめたところ・・・
なんかその見せでは「アレ」ではないココアを入荷するみたいな事言ってました☆
元々あんまり入らない上、入ってもすぐ売れちゃうから・・・?
良くわからないけど・・α~ (ー.ー") ンーー

成城石井にもあるのね・・♪momo.ちゃん情報によると「コストコ」はもっと安いんですって☆
情報・・ありがとねー☆
きこたん 2008/09/28 10:15
☆きのっちゃん、おはよー♪

改めて・・ありがちょーーーー☆( ̄ー ̄)v ブイ!
ねもねも・・・二度寝しよーと決めたのに、お腹空いて起きちゃった♪
また今年一年よろしくです・・年賀状・・?(* ̄m ̄) ププッ
きこたん 2008/09/28 10:18
☆momo.ちゃん

はぁい♪今日はなあんも敢えて予定入れなかったの・・(夜しか・・^^;)
ゆっくりさせて貰います・・でも・・なんか「もったいない病」がウズウズ・・ε( ̄。 ̄ε ヒョコヒョコ
kowka 2008/09/28 22:34
で・・・出遅れた!

おめでとうございますっ!
この一年も素晴らしい年になりますように!
きこたん 2008/09/28 22:54
☆kowkaちゃん

ありがとー♪
嬉しいよ・・ホント^^w
うん、この一年が素晴らしい年になるように頑張るねー(≧ ≦)Ω ヨッシャ!
まずは・・目標体重!!・・それが一番遠いーーーー!!
マリグリ 2008/09/29 12:31
もんのすごく出遅れましたが。。。

きこたんさん、お誕生日おめでとうございます*:.。. .。.:*

これからもきこたんさんの元気をいっぱいもらっていきますので、
きこたんさんもこの一年、幸せで楽しい時間を過ごして下さいね!!!
きこたん 2008/09/29 13:02
☆マリちゃん

わーい♪どうもありがとうねー^^;
私はここで若い皆様から沢山の元気頂いてますv(≧∇≦)v イェェ~イ♪

マリちゃん。こんなおばたまのワタクシですが、これからも
宜しくねー(y^^y)ピースピース
ヘイポー 2008/09/29 16:37
 きこたんさん こんにちは
遅ればせながら、この度はお誕生日おめでとうございます。
夫婦円満!商売繁盛!
ますますのご繁栄と御多幸を祈念いたしまして、お手を拝借!
よーをよよよい、よよよい、よよよいよい!

                                ヘイポーより

きこたん 2008/09/29 18:42
☆ヘイポーちゃん

キャーー♪ありがとうございまーす(^ ^)ウ(^。^)レ(*^o^)シ(^O^)イ
夫婦円満♪商売繁盛♪・・・実際は・・・@@;????
まぁいいや今日はめでたいお祭り日!!今日は旦那の誕生日(あははw2日違いナンス。。)

昨日は見に行けなくてごめんねー☆
またあるとき、こっそり教えて下さいね♪
deppara47 2008/09/30 21:53
Happy Birthday To You!
遅くなりましたが、おめでとーございます。
続きは夕日会で?(^O^)/
きこたん 2008/09/30 22:04
☆depparaちゃん

ありがちょーーー♪
夕日会の次のオフ会・・って実現しそうですかー??
お泊り難しかったら無理しないでねー☆・・って
すっかり頼りっぱなしでごめんねー(=^_^;=) デヘデヘ
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