比嘉家【てる２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月27日（土）

比嘉家
< 10Km完走 　｜　審判 >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
27秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2392kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 118 kcal
たまごやき（0.5人前） 66.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ソーセージ（0.5人前） 27.9 kcal
19時
和風サーロインステーキ（1人前） 551 kcal
発泡酒（5人前） 788 kcal
20時
焼酎（2人前） 742 kcal
  2392 kcal
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