no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月28日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
アサヒフード＆ヘルスケア バランスアップ（1人前） 134 kcal
12時
プチポニーゴマ（菓子パン）（1人前） 53 kcal
14時
セブンプレミアム（1人前） 352 kcal
16時
トースト（1人前） 270 kcal
クラフト とろけるスライス (プロセスチーズ)（1人前） 53 kcal
森永乳業 リプトン レモンティー [パック] 200ml（1人前） 58 kcal
雪国アグリ 蒟蒻ゼリー　マンゴー（1人前） 25.7 kcal
18時
ヴィド･フランス ポテト＆明太（1人前） 288 kcal
ヴィド・フランス 焼きそばパン（1人前） 317 kcal
森永乳業 リプトン レモンティー [パック] 200ml（1人前） 58 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
鳥団子汁（2人前） 656 kcal
佃煮（1人前） 8.4 kcal
  2509 kcal
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