no title【あにゅさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月28日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
3438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
オリゴ糖入りヨーグルト（1.2人前） 111 kcal
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
味噌汁（なす麩）（0.3人前） 32.5 kcal
れんこんのキンピラ（0.4人前） 267 kcal
12時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
バター（1人前） 48.4 kcal
かぼちゃのスープ（1人前） 184 kcal
鯛のソテー（1人前） 492 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（2人前） 124 kcal
森永乳業 焼プリン [カップ] 140g（1人前） 199 kcal
フランスパン（1人前） 419 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
西洋梨（1人前） 81 kcal
味噌鍋１（1人前） 619 kcal
  3438 kcal
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