no title【四人家族さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月28日（日）

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【記録グラフ】
運動量(EX)
8.5
運動量(EX)（） のグラフ
 		最低血圧（朝）
77mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
111mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
万歩計
14035歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1583kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
縄跳び
0回
縄跳び（回） のグラフ
 		体重
73.35kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
ライス（1.5人前） 353 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
13時
タノマイ はちみつ黒酢ダイエット（1人前） 13 kcal
17時
ハムマヨパン（1人前） 157 kcal
スナック（1人前） 15 kcal
21時
タマゴ（1人前） 97.4 kcal
ライス（0.8人前） 188 kcal
のりの佃煮（1人前） 0 kcal
薄口しょうゆ（1人前） 9.7 kcal
  1508 kcal
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