万歩計忘れた。。。【ぺりなさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月29日（月）

万歩計忘れた。。。
< オータムコンサート 　｜　まったく普通の日。 >
しかし、いつもの生活パターンと運動量で大体は想像つきます。
しっかり歩いたので、絶対に12000歩はいってるはず。です。
どうも、最近体重が減らないなあ
体脂肪率も。。
頑張らなきゃ。

【記録グラフ】
万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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