お久しぶり。【ぺりなさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月18日（木）

お久しぶり。
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そろそろ再開です。

【記録グラフ】
万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
キューピー あん＆マーガリン（1人前） 50 kcal
12時
ドトールコーヒー カフェ・ラテ S（1人前） 90 kcal
ドトールコーヒー カルツォーネ（1人前） 267 kcal
13時
みかん（2人前） 50.6 kcal
18時
みかん（5人前） 127 kcal
もやし焼きそば（1人前） 443 kcal
森永 小枝 [1箱70g]小袋12袋入り（1人前） 32.9 kcal
  1231 kcal
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