no title【フロントメタルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月30日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1642kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
バナナ（2人前） 120 kcal
17時
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 中華風しょうゆスープ [カップ] 25g（1人前） 92 kcal
山崎製パン 薄皮ピーナッツパン [袋] 5個（1人前） 125 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（2人前） 134 kcal
サントリー ペプシネックス [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
21時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
22時
ソテースパゲティナポリタン ナポリタン（1人前） 444 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  1642 kcal
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