レコーディングダイエット　２３９日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月30日（火）

レコーディングダイエット　２３９日目
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２３９日目　体重61.0kg　体脂肪率16.5%

朝
トースト　216kcal
コーンスープ　78kcal

コーヒー　48kcal

昼
おにぎり　221kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　66kcal

夜
焼きうどん　420kcal
パン　131kcal

合計　1257kcal


【記録グラフ】
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1257kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
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