レコーディングダイエット　２４０日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月01日（水）

レコーディングダイエット　２４０日目
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２４０日目　体重62.0kg　体脂肪率16.8%

朝
トースト　216kcal
コーンスープ　78kcal

コーヒー　33kcal

昼
おにぎり　221kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　66kcal

夜
ご飯　442kcal
ささみ　118kcal
からあげ　245kcal

ポテチ　412kcal

合計　1908kcal


【記録グラフ】
摂取カロリー
1908kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
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