レコーディングダイエット　２４１日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月02日（木）

レコーディングダイエット　２４１日目
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２４１日目　体重61.6kg　体脂肪率16.6%

朝
トースト　216kcal
コーンスープ　78kcal

コーヒー　33kcal

昼
おにぎり　221kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　66kcal

夜
ご飯　370kcal
冷奴　157kcal
からあげ　540kcal

ポテチ　412kcal

合計　2170kcal


【記録グラフ】
摂取カロリー
2170kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
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