レコーディングダイエット　２３８日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月29日（月）

レコーディングダイエット　２３８日目
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２３８日目　体重62.2kg　体脂肪率16.2%

朝
コーヒー　33kcal

昼
おにぎり　221kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　66kcal

夜
ご飯　442kcal
ささみ　118kcal
からあげ　245kcal

合計　1202kcal

【記録グラフ】
摂取カロリー
1202kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
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