今日から10月(｀・ω・´)　ダイエット27日目【まみちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月01日（水）

今日から10月(｀・ω・´)　ダイエット27日目
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【記録グラフ】
コアリズム
40分
コアリズム（分） のグラフ
 		ウエスト
73.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1038kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
セブンアンドアイ カップヌードル シーフードヌードル 75g（1人前） 335 kcal
ミスタードーナツ アップルパイ（1人前） 259 kcal
19時
タラのソテー（0.2人前） 22.1 kcal
有楽製菓 チョコケーキ（1人前） 186 kcal
  1038 kcal
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