絶品焼肉屋で再会【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月03日（金）

絶品焼肉屋で再会
< 今が常に最高。それ... 　｜　カンコと味噌鍋 >
【朝ごはん】
ばななと紅しょうがごはん
【昼ごはん】
紅しょうが弁当を外出に持参（節約）
【間食】

【晩ごはん】
新田会
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウエスト
58.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
2755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
紅ショウガ（1人前） 1.9 kcal
紅しょうが（1人前） --- kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
縮緬雑魚（1人前） 10.3 kcal
卵焼き（1人前） 105 kcal
ばなな（1人前） 188 kcal
20時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
21時
加ト吉 焼肉（1人前） 225 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
ちぢみ（1人前） 362 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
焼酎（1人前） 111 kcal
焼酎（1人前） 111 kcal
  2755 kcal
食事レポートを見る
コメント
バタコ 2008/10/03 10:00 
再開→再会

楽しみ。
らりくまげんちょん 2008/10/03 16:33 
あわわ。ほんとだ。
修正どうも。どうも。
バタコ 2008/10/03 18:31 
指輪てばなしたかい？
バタコ 2008/10/04 16:20 
ショウガ食べたい
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