no title【ま～ちんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月05日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
34.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
コーンサラダ （1人前） 100 kcal
麻婆なす（1人前） 266 kcal
カルピスウォーター （1人前） 87.4 kcal
12時
かまぼこ（1人前） 119 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
イカの竜田揚げ（0.5人前） 126 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
15時
ラクトアイス（1人前） 112 kcal
芋かりんとう（1人前） 461 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
ギョーザ（0.5人前） 112 kcal
  2613 kcal
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