no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月05日（日）

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【記録グラフ】
夜の体重
56.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
10.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
フジパン ぶどうぱん [袋] 1個（0.3人前） 155 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
8時
日本コカ・コーラ ジョージア エンブレム ブラック [カン] 190ml（1人前） 0 kcal
9時
サントリー サントリー緑茶 伊右衛門 濃いめ [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
13時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（0.9人前） 492 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
14時
サントリー サントリーウーロン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
15時
サントリー サントリー緑茶 伊右衛門 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
18時
ゴハン（0.9人前） 136 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
19時
キリン 氷結 ZERO グレープフルーツ（2人前） 260 kcal
20時
キリン 氷結 ZERO グレープフルーツ（1人前） 130 kcal
KIRIN 氷結 ZERO レモン（1人前） 215 kcal
  2070 kcal
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